あなたはの体はどんな状態ですか？
毎日頑張っているあなた。
仕事にプライベートに遊びに、日々アクティブに過ごしているでしょうか？
元気一杯のつもりでも、体調により、年齢により、「あれ？いつもと違うな」「前と違うな」と思うこともあるかもしれません。
健康状態は、そのまま綺麗さにもつながります。
不調のままでいると、いつのまにか不元気になって、美しさも印象もダウンしてしまうかもしれません。
「るんカラ」で体作り、綺麗作り！
「るんカラ」は「思わずルンルンする体づくり」の略。
「筋トレ」「栄養」「健康」「美容」などの情報を総合的に掲載する情報サイトです。
美しさ・健康を、体の内側と外側からチェックします！
体作りと言っても、アプローチはたくさんあります。
例えば、食べ物や飲み物、栄養バランス、運動、ダイエット、生活習慣、よい美容グッズ選び、良い睡眠、気持ちのアップ、などなど、あげ始めたらキリがありません！
そんな、たくさんの情報を「るんカラ」は提供していきます。
運営者は体作り大好きな女性です
「るんカラ」の運営者は、「栄養士」「Jr野菜ソムリエ」「Jrアスリートフードマイスター」などの資格を持っていて、健康・美容・カラダ作りが大好きな女性です！
本物ですね。
以前、体調を崩したときに「健康になればなるほど綺麗になれて、前向きになれる」ということを痛感したそうです。
知人に、パーソナルジムトレーナー、美容や健康や料理のプロッフェショナルの方々がいるそうで、そうした人々のサポートも得て、サイトで貴重な情報を公開しています。
是非、あなたも健康キレイな体をゲットしてください！
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